Repollo Rehogado

Ingredientes:

• 500 de repollo
• 1 patata
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Sal
• 500 g de agua
• 2 dientes de ajo
• 85 g de aceite de oliva extra virgen

Preparación:

1. Pon en el vaso el agua. Pon la tapa y el recipiente varoma en su posición. Coloca dentro el repollo cortado en trozos. Programa 20 min / varoma / vel 1.
2. Destapa el varoma y pon las patatas cortadas en trozos. Programa 25 min / varoma / vel 1.
3. Reserva el repollo y las patatas. Desecha el agua de la cocción.
4. Pon en el vaso el aceite y los ajos. Pica 2 seg / vel 7. Sofríe 3 min / 120ºC / vel cuchara.
5. Agrega el repollo, las patatas cocidas, el pimentón y la sal. Rehoga 4 min / 120ºC/ vel 1.

Fuente: Recetas propias

Calamares en su tinta

Ingredientes:

• 300 g de calamares troceados
• 300 g de cebolla
• 1 diente de ajo
• 50 g de aceite de oliva extra virgen
• 100 g de tomate triturado en conserva
• 2 bolsitas de tinta de calamar
• 100 g de brandy
• 50 g de agua
• 1 cucharadita de sal
• 1 pellizco de pimienta negra molida

Preparación:

1. Pon en el vaso la cebolla, el ajo y el aceite. Trocea 4 seg / vel 5. Sofríe 10 min / 120ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
2. Incorpora el tomate triturado y rehoga 5 min / 120ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
3. Añade los calamares y rehoga 5 min / 120ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
4. Incorpora la tinta de calamar, el brandy y el agua. Programa 25 min / 100ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
5. Añade la sal, la pimienta y programa 10 min / 100ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.

Puedes acompañar esta receta con arroz blanco (mira la receta !!!)

Fuente: receta colección oficial "Cocina Fácil y Saludable"

Pollo en Pepitoria

Ingredientes:

• 100 g de almendras tostadas sin sal
• 2 huevos
• 100 g de aceite
• 300 g de cebolla en trozos
• 3 dientes de ajo
• 1200 g de filetes de pechuga de pollo
• 200 g de vino blanco
• 100 g de agua
• 1 pastilla de caldo de pollo
• 1 pellizco de hebras de azafrán
• 1 cucharadita de sal
• 2 hojas de laurel secas
• 1 pellizco de pimienta molida
• 300 g de patatas cortadas en láminas gruesas

Preparación:

1. Pon en el vaso las almendras. Tritura 5 seg / vel 5. Vierte en un bol y reserva.
2. Pon en el vaso el aceite, la cebolla y el ajo. Trocea 3 seg / vel 5. Sofríe 7 min / 120ºC / vel 2.
3. Pon la mariposa en las cuchillas. Incorpora el pollo y sofríe 8 min / 120ºC / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
4. Añade el vino blanco, el agua, la pastilla de caldo de pollo, el azafrán, la sal, el laurel, la pimienta y las almendras reservadas. Tapa el vaso y por el recipiente varoma en su posición, con las patatas y los huevos envueltos en film transparente. Programa 24 min / Varoma / Giro Inverso / Vel. Cuchara.
5. Retira el recipiente varoma. Pon los huevos cocidos en remojo en agua fría. Pon el pollo en una fuente. Lava el baso y sécalo bien. Retira las cáscaras a los huevos y ponlos en el vaso. Trocea 2 seg / vel 4. Espolvorea los huevos sobre el pollo.

Nota: No congelar las patatas cocidas.

Fuente: variante de la receta oficial de la colección "Cocina Fácil y Saludable"

Salmón al Vapor con Fritada de Pimientos Verdes

Ingredientes:

• 100 g de cebolla
• 100 g de pimiento verde
• 30 g de aceite de oliva extra virgen
• 1 cucharadita de vinagre de jerez
• 1 filete de lomo de salmón
• Pimienta negra
• Sal

Preparación:

1. Salpimienta el lomo de salmón. Reserva.
2. Pon en el vaso la cebolla, el pimiento y el aceite. Trocea 6 seg / vel 4. Sofríe 9 min / 120ºC / vel 1.
3. Agrega el vinagre de jerez y la sal. Pon el recipiente varoma en su posición y deposita dentro de él el lomo de salmón envuelto en film transparente. Tapa el varoma y programa 15 min / varoma / vel 1. 

Fuente: variante receta colección oficial "Ligeras para dos"

Este plato es ideal para las cenas. En la receta oficial, el pescado empleado es pez espada. Para usar esta receta con el pez espada, en el paso 2 alarga el tiempo a 12 minutos y en el paso 3 disminuye el tiempo a 8 minutos (si el filete es delgado).

Pollo Adobado en Salsa de Cebolla

Ingredientes:

• 500 g de pechuga de pollo en trozos
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Media cucharadita de orégano seco
• 1 diente de ajo
• 1 ramillete de perejil (sólo las hojas)
• 50 g de vino blanco
• 75 g de aceite de oliva extra virgen
• Media cucharadita de sal
• Media cucharadita de pimienta negra
• 50 g de agua
• 100 g de cebolla
• 100 g de puerro
• 50 g de salsa de tomate o tomate frito

Preparación:

1. Pon en un bol el pollo troceado. Reserva.
2. Pon en el vaso el pimentón, el orégano, el ajo, el perejil, el vino blanco, 25 g de aceite, la sal, la pimienta y el agua. Pica 12 seg / vel 4. Vierte el contenido sobre el pollo previamente reservado. Deja que repose al menos 15 minutos.
3. Pon en el vaso la cebolla, el puerro y el resto del aceite. Trocea 6 seg / vel 4. Rehoga 7 min / 100ºC / vel 1.
4. Añade el pollo con el adobo y el tomate frito. Programa 20 min / 100ºC / Giro Inverso / vel. cuchara.

Fuente: Receta colección oficial "Especial pollo"